Kendimize Söylediğimiz Yalanlar;Gerçekle Yüzleşmenin Kendinizi Kabul Etmenin ve Daha İyi Bir Hayal Kurmanın Yolu (9786259486956)

Gerçeklerle yüzleşmek neden bu kadar zor ve acı verici? Kendimize söylediğimiz yalanlar bizi koruyor mu, yoksa daha derin çıkmazlara mı sürüklüyor? Peki bu yalanlar bizi gerçekte kim olduğumuzdan uzaklaştırıyorsa? Dünya çapında tanınan psikoterapist, eğitmen ve yazar Jon Frederickson Kendimize Söylediğimiz Yalanlar’da insanın kendini kandırma biçimlerini ve gerçeklerden kaçmanın duygusal sağlığımıza etkilerini ele alıyor. Psikoterapi seanslarından çarpıcı örnekler sunarak savunma mekanizmalarımızı nasıl fark edebileceğimizi ve içsel özgürlüğe nasıl ulaşabileceğimizi gösteriyor. Gerçek bazen zor ve acı verici olabilir ama aynı zamanda iyileştirici ve özgürleştiricidir. Duygularımızı bastırmak yerine kabul ettiğimizde daha tatmin edici ve anlamlı bir hayat sürebiliriz. Kendimize Söylediğimiz Yalanlar korkularınızı aşıp kendinizi tanımanıza ve hayatınızı dönüştürmenize yardımcı olacak. Hakikatin gücünü keşfedip kendinizi özgür bırakmaya hazır mısınız?

Kitap Adı:	Kendimize Söylediğimiz Yalanlar;Gerçekle Yüzleşmenin Kendinizi Kabul Etmenin ve Daha İyi Bir Hayal Kurmanın Yolu
Yazar:	Jon Frederickson
Yayınevi:	Aganta Kitap
Hamur Tipi:	Kuşe
Sayfa Sayısı:	160
Ebat:	136-210-
İlk Baskı Yılı:	2025-02-20
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786259486956