Yaşam Boyu Pranayama; Nefes Kontrolü = Sağlık ve Enerji Kaynağı (9789752977600)

Pranayama, Yoganın kalbidir. Düzenli, kontrollü nefes, aslında yaşamın da temelidir. Farkına bile varmadan, bilinçsizce her saniye alıp verdiğimiz nefes bizim yaşam kaynağımızdır. duruşunuzu doğru ayarlayarak gerektiği gibi nefes aldığınızda oksijen vücudunuzun her bir noktasına ulaşacak, hücrelerinizi tazeleyecektir. Pranayama sayesinde zihniniz sakinleşir, direnciniz güçlenir, konsantrasyonunuz artar. Canlanan vücudunuz erken yaşlanmaya karşı da korunmuş olur. Yaşam kalitenizi artırmak için aldığınız her nefesin kıymetini bilmeniz dileğiyle….

Kitap Adı:	Yaşam Boyu Pranayama; Nefes Kontrolü = Sağlık ve Enerji Kaynağı
Yazar:	Süzet Suryano
Yayınevi:	Alfa Basım Yayım Dağıtım
Hamur Tipi:	2.Hamur
Sayfa Sayısı:	80
Ebat:	125-160-0
İlk Baskı Yılı:	2006-09-11
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9789752977600