60 Günde İdeal Vücut (Kuşe Kağıt-Dvd Ekli); Tony Hill Koçluğunda (9786054560813)

İdeal vücuda nasıl kavuşursunuz? Spor yapmak için kendimizi nasıl hazırlamalıyız? Spor yaparken nasıl beslenmeliyiz? Sporda sürekliliği ve kalıcılığı nasıl sağlarız? Hangi egzersizleri yapmalıyız? Kaslarınıza nasıl hükmedersiniz? Kendi yaşınızı nasıl belirlersiniz? Evde veya spor salonunda en verimli nasıl çalışırsınız? Enerjinizi nasıl yükseltirsiniz? 60 günde fit bir vücuda ve ışıltılı bir tene nasıl sahip olursunuz? Sporda ve sağlıklı beslenmede nasıl başarıya ulaşırsınız? Kilo verme derdiyle uğraşmadan nasıl sıkılaşırsınız? Aradığınız tüm cevaplar burada! Hem de fotoğraflar ve yönlendirici bir DVD eşliğinde. Sağlıklı yaşam yolculuğuna ECE VAHAPOĞLU İLE çıkın. Değişime hazır olun!

Kitap Adı:	60 Günde İdeal Vücut (Kuşe Kağıt-Dvd Ekli); Tony Hill Koçluğunda
Yazar:	Ece Vahapoğlu
Yayınevi:	Artemis Yayınları
Hamur Tipi:	Kuşe
Sayfa Sayısı:	216
Ebat:	165-235-0
İlk Baskı Yılı:	2012-06-03
Baskı Sayısı:	12
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786054560813