Gövde Antrenmanı Anatomisi; Adım Adım (9786059800174)

Gövde Antrenmanı Anatomisi Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, vücudumuzun belki de en önemli bölgesi olan gövdeyi geliştirmek için özenle seçilmiş 75'in üzerinde egzersiz ve adım adım ilerleyen yönergeleriyle, programlı bir biçimde kuvvet antrenmanı yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kılavuz niteliğinde. Egzersiz Anatomisi Detaylı anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotoğraflar size hangi hareketin hangi kası çalıştırdığını gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarını çalıştıran egzersizleri doğru ve size en yüksek faydayı sağlayacak şekilde uygulamanız mümkün olacak. Benzersiz Bir Yaklaşım Her bir egzersiz, ısınma ve esnetme programının gereken şekilde uygulanmasıyla ilgili ipuçları da sunan Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, kuvvet antrenmanı ile kasları geliştirmek isteyenlere rehberlik edecek.

Kitap Adı:	Gövde Antrenmanı Anatomisi; Adım Adım
Yazar:	Lance Liebman
Yayınevi:	Akılçelen Kitaplar
Hamur Tipi:	2.Hamur
Sayfa Sayısı:	160
Ebat:	195-260-0
İlk Baskı Yılı:	2017-12-29
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786059800174