MGA Yoga Surya Namaskar C;Merakla Gelen Aydınlanma (9786256747135)

Burada anlatılan Güneşe Selam C serisi varyasyonu A ve B serilerini yaparak daha fazlasını isteyenler için tasarlanmış harika bir seridir. İçerisinde özellikle dikkat, denge ve nefesin doğru kullanımını şart hale getirecek hareketler barındırır. Elbette tüm hareketlerde ve serilerde olduğu gibi buradaki hareketlerin de alternatifleri ve hatta sadece hareketlerin değil serinin kendisinin bile alternatifleri mevcuttur. Bende sizlerle burada bu serinin kendim de her gün uyguladığım bir varyasyonunu paylaşmak ve ayrıntılarıyla anlatmak istiyorum. Her ne kadar hareketlerin bir kısmı Yoga serisinin diğer kitaplarında da anlatılmış olsa da hem kitabın kendi içinde diğer kaynaklardan bağımsızlığını sağlamak, hem de sadece bu kitabı almış olan insanların bu hareketleri ilk defa görüp, okuyacağını varsayarak her hareket olması gerektiği gibi ayrıntılarıyla anlatılacaktır.

Kitap Adı:	MGA Yoga Surya Namaskar C;Merakla Gelen Aydınlanma
Yazar:	Mahmut Gökhan Akkaya
Yayınevi:	Gülnar Yayınları
Hamur Tipi:	Kitap Kağıdı
Sayfa Sayısı:	94
Ebat:	160-240-
İlk Baskı Yılı:	2023-11-24
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786256747135