Sedanter Bireylerde 12 Haftalık Kombine Antrenmanın Performans, Kan Enzimleri ve Metabolitlere Etkisi (9786253754013)

Modern yaşamın ürünü olan hareketsizlik; fiziksel, fizyolojik ve psikolojik temelli pek çok sağlık sorununa yol açar. Bu bağlamda spor, beden-sel ve ruhsal sağlık açısından vazgeçilmez bir aktivitedir. Spor bilimle-rindeki hızlı gelişmeler sayesinde bireysel ve genel sağlığı iyileştirmek için en etkili yöntemlerin arayışı sürmektedir. Bu eserde, farklı antrenman türlerini bir arada kullanma temeline dayanan kombine antrenmanın faydalarını incelemek üzere tasarlanmıştır. Çalışmamın başarılı şekilde tamamlanması elbette birçok kişinin desteğiyle gerçekleşmiştir.

Kitap Adı:	Sedanter Bireylerde 12 Haftalık Kombine Antrenmanın Performans, Kan Enzimleri ve Metabolitlere Etkisi
Yazar:	Mehmet Göksu
Yayınevi:	Akademisyen Kitabevi
Hamur Tipi:	1.Hamur
Sayfa Sayısı:	78
Ebat:	135-210-
İlk Baskı Yılı:	2025-04-04
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786253754013