Stretching; Kas Germe Tekniği (9789752303553)

Kasları gevşeten, sırt ve eklam yerlerindeki ağrıları gideren Stretching, son yılların en çok ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biri. Stretching´i kendi kendine öğrenmek isteyenler için tasarlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği adım adım resimli anlatımlardan oluşuyor. Temel Stretching egzersizlerinin yanı sıra farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı Stretching kitabıyla, fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak zihinsel huzura da kavuşacaksınız

Kitap Adı:	Stretching; Kas Germe Tekniği
Yazar:	Kolektif
Yayınevi:	Boyut Yayın Grubu
Hamur Tipi:	2.Hamur
Sayfa Sayısı:	112
Ebat:	135-195-0
İlk Baskı Yılı:	2011-02-25
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9789752303553