Aralıklı Oruçta Yeni Yaklaşım (9786052976012)

Altı yıl önce Doktor Michael Mosley, Hızlı 5:2 Diyeti’yle sağlık alanında bir devrim yarattı ve tüm dünyaya aralıklı orucun muhteşem gücünü anlatmaya başladı. Son dönemde yapılan birçok bilimsel araştırmayı, deneylerin sonuçlarını ve kendi deneyimlerini bir araya getiren Mosley, Aralıklı Oruçta Yeni Yaklaşım’la “zaman kısıtlı beslenme” gibi birkaç beslenme yöntemini içeren takip etmesi kolay bir programı okurlarıyla paylaşıyor. Programın en önemli noktalarından biri ise her şeyin size, hedeflerinize ve ne kadar yoğun bir diyetten geçmek istediğinize göre oldukça esnetilebilir bir program olması… Rehber niteliğindeki bu kitapta birçok araştırma, örnek ve bilginin yanı sıra lezzetli, karbonhidrat bakımından düşük ve Akdeniz tipi beslenmeye uygun tarifler ve öğün planlamaları da bulacaksınız!

Kitap Adı:	Aralıklı Oruçta Yeni Yaklaşım
Yazar:	Michael Mosley
Yayınevi:	Yakamoz Yayınları
Hamur Tipi:	Kitap Kağıdı
Sayfa Sayısı:	208
Ebat:	135-195-
İlk Baskı Yılı:	2024-05-30
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786052976012