Kendimle Date’lerim Uygulama Rehberi (9786253867935)

Hayatın koşuşturması içinde kendinle baş başa kaldığın anlar ne kadar sık oluyor? Kendimle Date'lerim, seni tam da bu anlara davet ediyor: kendinle buluşmaya, kendine zaman ayırmaya… 25 derinlemesine soru ve 25 mindfulness uygulamasıyla bu randevular, yalnızca bir rutin olmaktan çıkıyor; içten, anlamlı ve dönüştürücü bir deneyime dönüşüyor. Kendinle geçirdiğin her an, sana hem şefkat hem de farkındalık kazandırıyor. Bu buluşmalarda kendine sorabilirsin: Ne hissediyorum? Neye ihtiyacım var? Hangi duygular beni tekrar tekrar geri çekiyor? Her cevap, içsel dünyana dair küçük bir keşif; her farkındalık adımı ise kendine daha yakın olma fırsatı sunuyor. Kendimle Date'lerim, seni hayatındaki en değerli randevuya çağırıyor: kendinle buluşmaya.

Kitap Adı:	Kendimle Date’lerim Uygulama Rehberi
Yazar:	Nihal Gülle
Yayınevi:	Nobel Akademik Yayıncılık
Hamur Tipi:	Kitap Kağıdı
Sayfa Sayısı:	132
Ebat:	135-215-
İlk Baskı Yılı:	2026-02-25
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786253867935