Farklı Müzik Hızlarında Yapılan Step Aerobik Çalışmalarında Alt Ekstremitede Meydana Gelen Kas Kuvveti Değişiklikleri (9786056840050)

Günümüzde step – aerobik, vücudun temel uzuvları ile çeşitlendirilen, müzik eşliğinde uygulanan ve özellikle kilo vermek amacıyla, fitness merkezlerinde yapılan eğlenceli bir egzersiz yöntemi olduğu düşünülmektedir. Ama temeline inildiğinde kas aktivitesi açısından kas gruplarını yoğun bir şekilde çalıştıran bir egzersiz yöntemi olduğu da bir gerçektir. Buradan yola çıkarak bu kitapta farklı müzik hızlarındaki step aerobik çalışmalarında diz ve ayak bileği eklemlerini hareket ettiren kaslardaki kuvvet performans değişikliklerini araştırmak amaçlanmıştır.

Kitap Adı:	Farklı Müzik Hızlarında Yapılan Step Aerobik Çalışmalarında Alt Ekstremitede Meydana Gelen Kas Kuvveti Değişiklikleri
Yazar:	Özlem Keskin
Yayınevi:	Spor Yayınevi ve Kitabevi
Hamur Tipi:	Kitap Kağıdı
Sayfa Sayısı:	96
Ebat:	165-225-0
İlk Baskı Yılı:	2025-05-27
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786056840050