Gül ve Güldür (9786259466644)

Fıkralarla, latifelerle, esprilerle, mizahlarla siz ne derseniz deyin şakalaşarak gülmek ve güldürebilmek stresten dargınlıktan uzak durmak sağlıklı ve huzurlu yaşamamıza katkıda bulunmaktır. Konunun uzmanları mizah ve gülmenin daha sağlıklı bir yaşam sürmek için stresin zararlı etkilerine karşı adeta bir panzehir olduğunu ifade etmektedir.Aynı zamanda gülmenin diyet ve egzersiz kadar önemli olduğunu vurgulamaktadır.Gülme anında tıpkı egzersiz sırasında sağlanan ve ağrının şiddetini azaltan vücutta kişinin kendisini iyi hissetmesine neden olan kimyasallar salgılıyor.Gülmenin zihin ve beden sağlığına faydaları ise şunlar: stres ve gerginliği azaltıyor. Kişiyi strese bağlı hastalıklardan koruyor.Gülmek vücuttaki kasların gevşemesine yardımcı olur.Bilhassa yüz, boyun, karın, omuzda bulunan kaslar üzerinde oldukça etkilidir.Gülmek yüzdeki kasların çalışmasını sağlar.Gülmek iki insan arasındaki en kısa mesafedir. Küçük bir tebessümün bile açamayacağı kapı olmadığı açıklamak ister. Bu sözleriyle mesafe kısalır, dargınlıklar biter, problemler halledilir, hayat şartlarımızı ha&'etmenin en kestirme çözümlerindendir.

Kitap Adı:	Gül ve Güldür
Yazar:	Seyit Ali Öztaş
Yayınevi:	Tebeşir Yayınları
Hamur Tipi:	Kitap Kağıdı
Sayfa Sayısı:	256
Ebat:	135-210-
İlk Baskı Yılı:	2025-04-07
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786259466644