İç Güdülerinle Zayıfla (9786259388939)

İçgüdülerinle Zayıfla: Zihnini Özgür Bırak, Bedenini Hafiflet! Diyetlerle uğraşmak yorucu değil mi? Peki ya zayıflamanın anahtarının aslında zihninde gizli olduğunu söylesem? “Hakikat basitliktedir; onu karmaşık hâle getirmek bizim marifetimizdir.” — Leo Tolstoy İçgüdülerinle Zayıfla: Zihnini Özgür Bırak, Bedenini Hafiflet adlı bu kitap, bilinçaltını keşfetmen için bir rehber niteliğinde. Bilimsel bilgiler ve etkili pratiklerle dolu bu eser, kalıcı bir dönüşüm vaat ediyor. İçgüdülerinle uyum içinde yaşamanın yollarını keşfet ve gerçek sağlığa adım at. Bu kitapta, duygusal yeme dürtülerinle nasıl başa çıkabileceğini, stresin yeme alışkanlıkların üzerindeki etkisini nasıl azaltabileceğini öğreneceksin. Kendi iç dünyana doğru çıkacağın bu yolculuk, seni daha sağlıklı ve hafif bir yaşama yönlendirecek. “Gerçek değişim, en derin sessizliklerde gerçekleşir.” Zihninle uyum içinde olduğunda, bedenin de buna cevap verir. Gerçek değişimi keşfetmek için İçgüdüsel Zayıflama’ya bir şans ver. Kendini daha iyi hissetmeye hazır mısın?

Kitap Adı:	İç Güdülerinle Zayıfla
Yazar:	Adil Maviş
Yayınevi:	5. Boyut Yayınları
Hamur Tipi:	Kitap Kağıdı
Sayfa Sayısı:	200
Ebat:	135-210-0
İlk Baskı Yılı:	2025-12-24
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786259388939