Sorularla Farkındalık (9786258446838)

“Farkındalık, yaşamın her ânını derinlemesine yaşamak ve içsel huzur bulmaktır.” Jon Kabat-Zinn Çiğdem Genez, Sorularla Farkındalık ile sizi kendinizi anlamaya ve fark etmeye, gerçek anlamda yaşamayı deneyimlemeye ve hayatın tadını çıkarmaya davet ediyor. Hem iç dünyanıza hem de çevrenize daha bilinçli ve daha farkındalıkla bakarken, stresle başa çıkma, ilişkilerinizi güçlendirme ve iç huzuru bulma yolunda size etkili bir rehber sunuyor. Farkındalığı günlük hayatınıza entegre etmek için ipuçları bulacağınız bu kitap ile gerekli teknikleri öğrenecek ve pratik kazanacaksınız. Böylece her ânı daha bilinçli, daha derin ve daha anlamlı yaşayabileceksiniz.

Kitap Adı:	Sorularla Farkındalık
Yazar:	Çiğdem Genez
Yayınevi:	Müptela Yayınevi
Hamur Tipi:	Kitap Kağıdı
Sayfa Sayısı:	136
Ebat:	135-210-
İlk Baskı Yılı:	2024-05-22
Baskı Sayısı:	1
Dil:	Türkçe
Barkod:	9786258446838